パーソナル・スペース
心理学における「パーソナル・スペース」とは？
パーソナル・スペース（Personal space）とは、他者が自分に近づいてくると不快に感じる空間や距離（心理的距離）のことを指します。動物が自分自身の縄張りを侵されると威嚇や警戒をするのと同様、人間もあまりに近寄られ過ぎると不快感を覚えます。パーソナル・スペースは、文化、性別、年齢、関係性などによって異なります。
パーソナル・スペースの広さは、以下の4つの距離に分けられます。
親密距離: 0〜45cm：恋人、家族、親しい友人などの間で許される距離
個人距離: 45〜100cm：会話をするのに適した距離
社会距離: 100〜400cm：仕事仲間や店員など、ある程度親しい相手との距離
公衆距離: 400cm以上：講演会や演説など、公的な場で適切な距離
パーソナル・スペースを侵害されると、以下のような反応が現れます。
不安や緊張を感じる
イライラする
集中できなくなる
攻撃的になる
パーソナル・スペースを理解することは、効果的なコミュニケーションを行う上で重要です。相手との距離を適切に保つことによって、相手に安心感を与え、良好な関係を築くことができます。
パーソナル・スペースについて、より詳しく知りたい方は、以下の参考URLを参照してください。
参考URL
https://www.kaonavi.jp/dictionary/personal_space/
https://www.direct-commu.com/terms/personal-space/
https://vishaljewel.com/blogs/jewellery-blogs/gfggfggffg
パーソナル・スペースは、人間の社会生活において重要な役割を果たします。パーソナル・スペースを理解し、適切に対処することによって、より良い人間関係を築き、より充実した人生を送ることができます。
