トンネル・ピジョン
心理学における「トンネル・ピジョン」とは？
トンネル・ピジョン（tunnel pigeon）は、認知心理学における用語で、限定された視野に閉じ込められた鳩の行動に例えられる現象を指します。トンネル・ピジョンは、以下のような状況で起こります。
問題解決に行き詰まった時
固定観念に捉われている時
視野が狭くなっている時
トンネル・ピジョンになると、問題の本質を見失ったり、解決策を見つけられなかったりします。そのため、問題解決において重要なのは、自分の思考に固定されないこと、様々な視点から物事を考えることです。
トンネル・ピジョンを回避するためには、以下のような方法が有効です。
ブレインストーミングやマインドマップなどの方法で、自由に発想する
他の人と意見交換する
問題から離れて、時間を置く
自分の思考を客観的に分析する
トンネル・ピジョンは、誰にでも起こり得る現象です。トンネル・ピジョンに陥ってしまったと感じたら、上記の方法を試してみてください。
トンネル・ピジョンについて、より詳しく知りたい方は、以下の参考URLを参照してください。
参考URL
【心理学者監修】トンネルピジョンとは？ 思考の固定化と解決方法を解説: https://vishaljewel.com/blogs/jewellery-blogs/gfggfggffg
